Le possibili interazioni di integratori alla moda con alcune patologie

Quando si tratta della nostra salute siamo sempre molto attenti sia alla dieta che alla quantità di movimento che facciamo. Purtroppo, molto spesso, anche le più attente accortezze non bastano a causa di uno stile di vita frenetico, mille impegni e poco tempo. È in questi casi che arrivano in nostro soccorso gli integratori alimentari e le loro proprietà. Specialmente quelli a base completamente naturale. Uno di questi integratori alimentari si sta facendo sempre più strada nelle diete dei più, grazie alle sue utilissime proprietà: stiamo palando del Ginkgo biloba.

Cos’è il Ginkgo biloba e in che forma possiamo assumerlo

Il Ginkgo (Ginkgo biloba) è una delle più antiche specie di alberi viventi. La maggior parte dei prodotti di ginkgo sono realizzati con l’estratto preparato dalle sue foglie, molto particolari e riconoscibili per la forma a ventaglio. Si ritiene che i componenti più utili del ginkgo biloba siano i flavonoidi, che hanno potenti qualità antiossidanti, e i terpenoidi, che aiutano a migliorare la circolazione dilatando i vasi sanguigni e riducendo la “viscosità” delle piastrine.

Il Ginkgo (Ginkgo biloba) è una delle più antiche specie di alberi viventi. La maggior parte dei prodotti di ginkgo sono realizzati con l’estratto preparato dalle sue foglie, molto particolari e riconoscibili per la forma a ventaglio.

Il Ginkgo è comunemente disponibile come compressa da assumere per via orale, come estratto, capsula o in foglie per il tè. Vi raccomandiamo di non mangiare semi di ginkgo crudi o tostati: si utilizzano principalmente le foglie in quanto i semi possono essere velenosi.

A cosa serve il Ginkgo biloba

La maggior parte delle ricerche sul ginkgo si concentra sui suoi effetti benevoli sulla demenza, sulla memoria e sul dolore causati da un flusso sanguigno insufficiente (claudicatio). Ma vediamo cosa dicono gli studi condotti.

Ginkgo biloba per la demenza. 

Non ci sono prove sufficienti per supportare l’uso del ginkgo per prevenire la demenza o curare le persone con lieve deterioramento cognitivo. Mentre il ginkgo sembra essere sicuro in quantità moderate, la ricerca non supporta l’uso del supplemento per prevenire o rallentare la demenza o il declino cognitivo. Sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire quale ruolo potrebbe svolgere il ginkgo nel supportare la funzione cerebrale e nel trattamento di altre condizioni.

Si ritiene che i componenti più utili del ginkgo biloba siano i flavonoidi, che hanno potenti qualità antiossidanti, e i terpenoidi, che aiutano a migliorare la circolazione dilatando i vasi sanguigni e riducendo la “viscosità” delle piastrine.

Ginkgo biloba per la claudicazione.

Una revisione della ricerca suggerisce che l’assunzione di ginkgo non ha benefici significativi per le persone con questa condizione.

Ginkgo biloba per la memoria

L’effetto del Ginkgo sul miglioramento della memoria ha avuto risultati contrastanti. Mentre alcune prove suggeriscono che l’estratto di ginkgo potrebbe migliorare modestamente la memoria negli adulti sani, la maggior parte degli studi indica che il ginkgo non migliora la memoria, l’attenzione o la funzione cerebrale.

Ginkgo biloba: sicurezza ed effetti collaterali

Se usato per via orale in quantità moderate, il ginkgo sembra essere sicuro per la maggior parte degli adulti sani. Il Ginkgo può comunque causare:

  • Mal di testa
  • Vertigini
  • Palpitazioni
  • Stomaco sconvolto
  • Stipsi
  • Reazioni cutanee allergiche
Se usato per via orale in quantità moderate, il ginkgo sembra essere sicuro per la maggior parte degli adulti sani.

Se sei epilettico o incline alle convulsioni, evita il ginkgo. Grandi quantità di ginkgotossina possono causare convulsioni. La ginkgotossina si trova nei semi di ginkgo e, in misura minore, nelle foglie di ginkgo. Se hai un disturbo emorragico o sei incinta, non prendere il ginkgo. Il supplemento potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento. Se hai intenzione di sottoporti a un intervento chirurgico, smetti di prendere il ginkgo due settimane prima per lo stesso motivo. Il Ginkgo biloba potrebbe inoltre interferire con la gestione del diabete. Se prendi il ginkgo e hai il diabete, consideriamo inoltre le possibili interazioni del Ginkgo biloba.

  • Xanax. L’assunzione di ginkgo con questo farmaco usato per alleviare i sintomi dell’ansia potrebbe ridurre l’efficacia del farmaco.
  • Anticoagulanti e farmaci antipiastrinici, erbe e integratori. Questi tipi di farmaci, erbe e integratori riducono la coagulazione del sangue. L’assunzione di ginkgo con loro potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento.
  • Anticonvulsivanti e farmaci che abbassano la soglia convulsiva, erbe e integratori. Grandi quantità di ginkgotossina possono causare convulsioni. La ginkgotossina si trova nei semi di ginkgo e, in misura minore, nelle foglie di ginkgo. È possibile che l’assunzione di ginkgo possa ridurre l’efficacia di un farmaco anticonvulsivante.
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  • Antidepressivi. L’assunzione di ginkgo con alcuni antidepressivi, come la fluoxetina (Prozac, Sarafem) e l’imipramina (Tofranil), potrebbe ridurne l’efficacia.
  • Alcune statine. L’assunzione di ginkgo con simvastatina (Zocor) potrebbe ridurre gli effetti del farmaco. Ginkgo sembra anche ridurre gli effetti di atorvastatina (Lipitor).
  • Farmaci per il diabete. Ginkgo potrebbe alterare la tua risposta a questi farmaci.
  • Ibuprofene. È possibile che la combinazione di ginkgo e ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) possa aumentare il rischio di sanguinamento.

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