La meditazione è una pratica estremamente rilassante e utile per il benessere psicofisico: consiglierei a tutti di praticarla almeno una volta a settimana. Ve lo assicuro, fa sentire veramente bene e aiuta a svuotare la testa dai pensieri negativi.
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1 – Disidratazione: in caso di disidratazione è necessario considerare la propria alimentazione e valutare se non sia troppo ricca di proteine e troppo carente di altri elementi fondamentali;
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Tra i tanti motivi che portano ad assumere questo fungo sotto forma di integratore alimentare, spicca la sua funzione di stimolatore anche di tutti quei globuli bianchi che sono deputi al riconoscimento e alla distruzione di ogni elemento che viene ad essere considerato potenzialmente dannoso per il nostro organismo.
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Tra le più note, si possono ricordare lo yoga, l’esercizio ritmico, la meditazione e la respirazione profonda.
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Il D-Mannosio è uno zucchero semplice che, a differenzia del glucosio, non viene metabolizzato e quindi viene eliminato tal quale tramite le urine. Diversi studi sulle infezioni delle vie urinarie hanno dimostrato che il D-mannosio riduzione fortemente l’adesione dell’E. coli, il principale batterio responsabile della cistite, alla parete della vescica.
È noto come l’adesione alla superficie degli organi aiuti i germi a stabilire una base da cui penetrare i tessuti o invadere le cellule, e ciò è esattamente quanto avviene nelle infezioni del vie urinarie.…
Sono moltissime le persone attratte dall’ipnosi, ma in pochi sanno di cosa si tratta in realtà. Per alcune persone si tratta di una tecnica dai risvolti quasi magici, che permette a un esperto di indurre una persona a compiere azioni o scelte in base alla sua manipolazione.
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Dato che essa consente di poter avere una maggiore forza nei muscoli, è evidente che è maggiormente necessaria a chi si dedica con una certa intensità a svolgere allenamenti sia in palestra sia all’aria aperta.
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Buonasera, cari amici! Oggi voglio parlarvi di una (mia) recente scoperta. Si tratta del glucomannano. È necessaria una doverosa premessa: ho trascorso gran parte della mia vita in sovrappeso, e, di conseguenza, a dieta. Nessun problema di salute. Semplicemente, adoro mangiare. Non riesco a rinunciare ad un piatto di pasta, è più forte di me.
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L’assunzione di proteine è importante quando si fa allenamento con i pesi e si vuole aumentare la massa muscolare. Per semplificare il compito, è possibile acquistare proteine in polvere nei negozi su internet.
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Stabilire la data aggiunge serietà al vostro piano. Per esempio scegliete una data importante della vostra vita come il compleanno, oppure la festa preferita come data per smettere di fumare.
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